Smerter i tåen kan oppstå på grunn av abnormiteter eller skader på noen av strukturene i tåen, inkludert hud, nerver, bein, blodårer og bløtvev. Denne artikkelen dekker hallux valgus, også referert til som hallux valgus.

Tåsmerter er et ganske vanlig symptom, siden føttene våre stadig blir utsatt for skader ved å gå, løpe eller annen atletisk aktivitet, og ved å bevege oss rundt.

Nå til dags kan høye hæler ofte forårsake fotproblemer, i tillegg til smerter i knær, hofter og rygg. For smale sko får stortåen til å bøye seg utover, noe som danner en hallux valgus eller et hovent stortåledd. Noen sko krymper de mindre tærne, noe som forårsaker klo- eller hammertær med smertefulle liktorner eller hard hud på toppen av disse tærne. Skoene bør først og fremst passe føttene.

Fakta om hallux valgus

• EN hallux valgus er en benaktig fremvekst fra omstilling av leddet ved bunnen av stortærne.
• Hallux valgus rammer oftest den indre foten ved bunnen av stortåen, men kan også påvirke utsiden av foten ved bunnen av lilletåen, referert til som en hallux valgus eller skredderhallux valgus.
• Hallux valgus rammer både kvinner og menn, men de er mer vanlige hos kvinner.
• Hallux valgus kan forårsake symptomer eller ikke.
• Hallux valgus er en progressiv deformitet.
• Behandling av hallux valgus kan omfatte hvile, ising, endring av fottøy, fotstøtter (ortoser), medisiner, steroidinjeksjoner og/eller kirurgi.

Hva er hallux valgus?

Hallux valgus er et lokalisert område med forstørrelse eller fremtredende plassering av den indre delen av leddet ved roten av stortåen. Forstørrelsen representerer faktisk en feilstilling av stortåleddet (metatarsalleddet). falangealleddet – se bildet nedenfor) og i noen tilfeller ytterligere beindannelse. Feilstillingen fører til at stortåen peker utover og roterer (medisinsk kalt hallux abducto valgus-deformitet) mot de mindre tærne. Denne deformiteten er progressiv og vil øke med tiden, selv om symptomene kan være til stede eller ikke være til stede. Det forstørrede leddet ved bunnen av stortåen (det første metatarsofalangealleddet, eller MTP-leddet) kan bli betent med rødhet, ømhet og smerte . En liten væskefylt sekk (bursa) ved siden av leddet kan også bli betent ( bursitt ), noe som fører til ytterligere hevelse, rødhet og smerte . En dypere leddsmerter kan forekomme som lokalisert leddgikt utvikler seg i senere stadier av deformiteten.

Hva er årsakene til hallux valgus?
Selv om den nøyaktige årsaken ikke er kjent, antas det at hallux valgus er forårsaket av flere faktorer, inkludert unormal fotfunksjon og mekanikk, som overpronasjon, unormal anatomi ved første MTP-ledd og genetiske faktorer. Overpronasjon er en vanlig årsak til hallux valgus hos yngre individer. Unormal biomekanikk kan føre til ustabilitet i metatarsale falangealleddet og muskelubalanse, noe som resulterer i deformiteten. Unormal anatomi ved det første MTP-leddet kan predisponere en person for å utvikle en hallux valgus-deformitet. En studie har funnet en betydelig genetisk arvelighet av hallux valgus-deformitet blant kaukasiere av europeisk avstamning.

Selv om skoutstyr ikke direkte forårsaker en hallux valgus, kan det absolutt gjøre tilstanden smertefull og hoven. Andre mindre vanlige årsaker til hallux valgus-deformiteter inkluderer traumer (forstuinger, brudd og nerveskader), nevromuskulære lidelser (polio eller Charcot-Marie-Tooth sykdom) og uoverensstemmelser i lemlengde (ett ben kortere enn det andre) der det lengste benet utvikler hallux valgus. Det lengste lemmet vil ha en tendens til å føre til at foten overpronerer.

Ulike artritttilstander kan forårsake eller forverre deformitet av hallux valgus. Urinsyregikt, en smertefull leddtilstand, rammer svært ofte det første MTP-leddet, som kan utvikle seg til artrittdeformitet av hallux valgus. Revmatoid artritt forårsaker ofte utvikling av alvorlige hallux valgus sammen med andre tådeformiteter.

Hvem utvikler hallux valgus?
Hallux valgus rammer oftest kvinner. Noen studier rapporterer at symptomer på hallux valgus forekommer nesten 10 ganger oftere hos kvinner. Det har blitt antydet at tettsittende sko, spesielt sko med høye hæler og smale tårer, kan øke risikoen for hallux valgusdannelse. Trangt fottøy er absolutt en faktor som utløser smerte og hevelse i hallux valgus. Klager over hallux valgus er rapportert å være mer utbredt hos personer som bruker lukkede sko enn hos personer som er barbeint.

Andre risikofaktorer for utvikling av hallux valgus inkluderer unormal dannelse av fotens bein ved fødselen (medfødt) og leddgiktsykdommer som revmatoid artritt. I noen tilfeller kan gjentatte belastninger på foten føre til dannelse av hallux valgus. Hallux valgus er vanlig hos ballettdansere.

Hva er symptomene og tegnene på en hallux valgus?

Hallux valgus kan forårsake symptomer, men ikke nødvendigvis. Tidlige symptomer kan være smerter i foten i det berørte området når man går eller bruker sko. Hvile og/eller bytte til bredere sko lindrer denne smerten. Trykk fra skoen i dette området kan forårsake periodisk smerte, mens utviklingen av leddgikt ved mer alvorlige hallux valgus kan føre til kronisk, konstant smerte. For leddgiktslidende gir det ikke alltid lindring å ta av seg sko eller hvile. I tillegg til dårlig tilpassede sko, kan sko med tynne såler som ikke støtter, legge til stress på hallux valgusleddet og øke smerte og ustabilitet i området.

Hallux valgus som forårsaker markert smerte er ofte forbundet med hevelse i bløtvev, rødhet, stivhet i ledd og lokal ømhet. Det er viktig å merke seg at hos menn etter puberteten og kvinner etter overgangsalderen kan smerter ved stortåens rot være forårsaket av gikt og giktartritt, noe som ligner på smertene forårsaket av hallux valgus.

Andre typer hallux valgus

En mindre vanlig hallux valgus er plassert ved leddet ved bunnen av den femte (lilletåen). Denne hallux valgusen blir noen ganger referert til som en skredderhallux valgus eller bunionette. Feilstillingen ved det femte MTP-leddet fører til at lilletåen peker innover og skaper en forstørrelse av leddet.

Hva er behandlingen for hallux valgus? Finnes det hjemmemedisiner for å behandle hallux valgus?

Ikke-kirurgiske behandlinger som hvile og bruk av løse (bredere) sko eller sandaler (helst med en støttende såle) kan ofte lindre den irriterende smerten fra hallux valgus. Tursko kan ha noen fordeler, for eksempel fremfor høyhælte sko som presser sidene av foten.

Betennelsesdempende medisiner, som acetylsalisylsyre (aspirin, Ecotrin), ibuprofen (Advil, Children's Advil/Motrin, Medipren, Motrin, Nuprin, PediaCare Fever) og naproksen (Anaprox, Naprelan, Naprosyn, Aleve), kan bidra til å lette betennelse og gi smertelindring. Lokal påføring av kalde kompresser er også noen ganger nyttig.

Hallux valgus-skjold eller -puter kan redusere trykket på hallux valgus forårsaket av lukkede sko. En hallux valgus-skinne kan også hjelpe hvis tilstanden fortsatt er i et tidlig stadium med minimal deformitet. Skinner bidrar til å plassere tåen i en korrigert posisjon, samtidig som de strekker stramme bløtvevstrukturer. Nattskinner brukes mens man sover, og skinnebeskyttere kan bæres inni en sko. Teiping og tåskillere kan også brukes for å oppnå samme mål.

Tøyninger og manipulering av de første MTP-leddstrukturene kan bidra til å bevare leddmobiliteten. Dette kan forsinke utbruddet av leddgikt – et vanlig funn i sent stadium av langvarig hallux valgusdeformitet.

Tilpassede ortoser brukes til å forbedre fotens mekanikk og håndtere overpronasjon. Ortoser kan forhindre progresjon av hallux valgus og lindre smerte ved å forbedre leddfunksjonen. I tillegg må ortoser brukes i stabile, godt passende sko med snøring. Disse skoene kan påvirke leddstillingen positivt og redusere ubehag som ofte oppstår i dårlig tilpassede, trange sko.

Betennelse i leddet ved stortåens rot kan ofte lindres med en lokal injeksjon av kortison.

Konstant trykk eller friksjon kan føre til hudskader og infeksjon som kan kreve antibiotikabehandling.

Når tiltakene ovenfor er effektive for å lindre symptomer, bør pasienter unngå å irritere hallux valgus igjen ved å optimalisere fottøy og fotpleie. Mange behandlinger uten kirurgi kan gi smertelindring. Den eneste måten å endre hallux valgusstrukturen på er imidlertid å utføre kirurgi.

Er det nødvendig med kirurgi for å korrigere en hallux valgus?
For de som har vedvarende smerter på grunn av hallux valgus til tross for konservativ behandling, vurderes kirurgisk inngrep for å korrigere hallux valgus. Den kirurgiske operasjonen for å kurere en hallux valgus kalles bunionektomi. Kirurgiske prosedyrer kan korrigere deformitet og lindre smerte, noe som fører til forbedret fotfunksjon. Disse prosedyrene innebærer vanligvis å fjerne benete utvekst av hallux valgus samtidig som stortåleddet justeres. Kirurgi er ofte, men ikke alltid, vellykket. Manglende smertelindring kan skyldes at stortåen beveger seg tilbake til sin tidligere avvikende posisjon selv etter operasjonen, siden hallux valgus-kirurgi ikke alltid løser mekaniske problemer. Imidlertid kan riktig fottøy og ortoser redusere sjansene for kirurgisk svikt.

Hvis diagnosen stilles tidlig, for eksempel i preadolescensen, kan utviklingen av hallux valgus bli bremset og i noen tilfeller stoppet med riktig støttende skoutstyr og tilpassede funksjonelle skoinnlegg (ortoser). Fysioterapi som involverer tøying kan også være gunstig. Unngåelse av visse atletiske aktiviteter med feil skotilpasning og tåtrykk kan forhindre symptomene som oppstår med hallux valgus. Tidlig undersøkelse av en fotterapeut anbefales.

Behandlingene beskrevet ovenfor er svært effektive i behandling av hallux valgus-deformiteter, og prognosen kan være utmerket. Riktig diagnose er imidlertid viktig for å definere eventuelle underliggende deformiteter samt alvorlighetsgraden av hallux valgus. Hallux valgus er også en progressiv deformitet som vil forverres med tiden. Det kan forårsake ustabilitet i resten av foten og noen ganger føre til leddgikt i leddet ved stortåens rot. Det anbefales derfor å konsultere en fotspesialist for å få en fullstendig evaluering av en hallux valgus. Tidlig gjenkjenning, diagnose og behandling av hallux valgus kan forhindre svekkende ettervirkninger.

Noen typer tåsmerter kan være ledsaget av nummenhet, svie, varme eller andre symptomer. De vanligste årsakene til tåsmerter inkluderer inngrodde tånegler, hallux valgus, kutt eller skrubbsår, andre skader, blemmer og liktorner og hard hud.

Leddgikt (inkludert revmatoid artritt, gikt og andre typer leddgikt) og infeksjoner er ytterligere årsaker til tåsmerter.

• Relaterte symptomer og tegn
• Fotsmerter
• Ankelsmerter
• Hovne ledd
• Andre årsaker til tåsmerter
• Daktylitt
• Hammertå
• Andre skader
• svulster

Denne støtteanordningen fra Pickled Peppa er et ortosisk verktøy som hjelper til med å korrigere beinstrukturen til hallux valgus. Den gir lindring av fotsmerter uten en invasiv prosedyre.

Det er en hvileskinne som er perfekt for daglig bruk når som helst og hvor som helst. Den bruker et 3-punkts trykksystem som forhindrer hallux valgus-deformitet. Stortåkorrigeringen bøyer strukturen og lindrer stress og fotsmerter.

Bunion Care Corrector letter også trykket på tåleddet, noe som gjør den til et komfortabelt tilbehør å bruke. Den er også enkel å justere og kan brukes på venstre eller høyre fot, slik at den gir maksimal støtte for stor komfort. Voksne vil garantert elske denne.

Tekniske spesifikasjoner for Hallux valgus-korrigereren :

• En hvileskinne perfekt for daglig bruk
• Dobbeltlagstapen er det perfekte middelet for å stabilisere fotens sentrale bue
• Fungerer på: Harde tær, ubehag i foten, overlappende tær, ytre tær, billeknuserbein
• Kan brukes på venstre eller høyre fot

Klikk her for å kjøpe Hallux valgus-støtten